下っ腹ダイエット

下っ腹ダイエットに最近挑戦しています。以前から気にはなっていたんですけど、最近、お腹まわりが気になってきたので。

しかし、りんごダイエットやみかんダイエットなど多くの痩せる方法が紹介されていますけど、実際に継続して理想の体重になった方ってどれくらいいるんでしょうかね。

下っ腹ダイエットを実践しようと私はそういった食事制限のある脂肪減少方法ではなくストレッチを行おうと思いました。

自宅で簡単にできるのが一番いいし、食事制限だとストレス太りになって体重増加につながりそうだと感じたからです。

でも、バーベルや重いものを持つのは苦手なので、寝ながら片足を交互に浮かせながら腹筋がプルプルするまで我慢するダイエット法を実践しています。
三日坊主にならないようにがんばります。

3キロダイエットが目標です。

佐伯チズ クレンジング

佐伯チズ クレンジングって流行ってるんですか？

まあ私は佐伯チズクレンジング自体知らないんで、何なのか調べてみました。

が・・・・。

調べられませんでした！

なのでかってに推測してみましょう。
佐伯チズクレンジングとは、結構有名な人が勧めている方法らしく、その手法について本をだしている様だ。

という事で、佐伯チズクレンジングの重要人物は美容かなんかの先生だと思います。

かなり強引な予想なので申し訳ないですが、知ってる人がいたらコメントにでもつっこみ入れといて下さい。

美容関係にはうといんですよね。
その理由は、ズバリ男だから！

今の時代、男だから美容に関して無頓着になってはいけないと分かっているのですが、どうも無精癖が全面に出てしまいます。

男の人はそう人が多いと思いますけど・・・。

少しは興味をもって、佐伯チズクレンジングなるものを身に付けるのもいいかもしれません。

解明されるがいつになるかは分かりません。

クレンジング

クレンジングって、男の人も必要なんですかね？

いやね、嫁さんがクレンジングをしてるのを見てたら、あんなに時間かけて顔を洗わないといけないのかな〜とふと考えたんです。

必要だと思います。
まあ、女性必要だと思いますよ、確かに。

化粧をしてますから、それを落とす為に、念入りなクレンジングが必要でしょうよ。

でも、最近では男性もやたらと清潔感漂わせている人が多いのはどうしたものかと・・。

清潔感は確かに好ましいけど、行き過ぎはどうかなと思うわけですよ。

私だけでしょうかね？
確かにたまに時間がある時には鏡を見て、うわ〜、皮脂がこびり付いてるんじゃあないの？

やっぱクレンジングって必要かな？

でも、いつもいつもその時だけなんですよ。
男ってそんなもんでしょうよ。

たぶん・・・。

でもクレンジングをやってみたい気にもなります。
皮脂がたっぷり取れたら気持ち良さそうですから♪

こんな私ですが、冬場は化粧水使ってます。
乾燥肌なもんで＾＾